賀！
本校參加南投縣國中103年度友善校園生命教育優良出版品心得寫作比賽
心得寫作組得獎名單
- 第一名 陳孟絹
- 第三名 呂予楨
- 第三名 馬郁涵
- 佳 作 曾禾翌筳
- 佳 作 蔡明珊
- 佳 作 林至恆
- 佳 作 鄭菡龢
《深夜加油站遇見蘇格拉底》觀後感
第一名 國三智 陳孟絹
｢知識和智慧不是一回事。」老先生平凡卻深奧的一句話震懾了我，生活中總是有太多的瑣事，瑣事積著堆著就成了雜念，雜念放著留著就成了阻擋我們更上一層樓的絆腳石。我深深地意識到，閱覽天下奇事，闖遍萬千奇山異水，抑或讀遍了世界上所有的書籍，大腦裡永遠運作著源源不絕的思路，它們真的是我們所吸收來的｢智慧」？還是世人虛榮心驅使下用來炫耀的小聰明？
｢慢慢來，你才會品嘗到精髓。」影片中的米爾曼是個有企圖心的運動員，但總是心浮氣躁，對自己的期望太高，不懂得什麼是休息。老先生提點米爾曼，淨化自己的身心，身邊無時無刻都有事情發生，留意那些事物、把握那些時刻，便是智慧。我覺得活在當下，不執著於過去，但絕對不要忘記過去失敗所帶來的教訓才是最重要的。我是個容易忙碌的人，往往在做一件事時，自認為已全神貫注了，然而外表看起來雖專注，但心裡卻有著萬千思緒在奔騰。例如當我在跑步時，我會想著待會的數學考試，我要記住哪些算式、英文課上哪些句型，因此我根本不在享受當下。如果我是主角，我想，我也無法回答蘇格拉底的第一個問題－－｢你快樂嗎？」
一場車禍毀了米爾曼以往的耀眼人生，因為致命的衝動而不再聽老先生的勸告，於是他回歸到以往放蕩不羈的生活。當下，他不能接受事實，以往光輝的戰績，從再度睜開眼睛的那刻起，成了灰燼。我突然聯想到一年前的音樂比賽，那時的我，對自己的琴藝極有自信，卻不敵人外有人，天外有天的挫折。我的老師告訴我，勝敗乃兵家常有之事，我只要調整好心情，不要因為緊張而慌亂了手腳，當時的我只以沉默當作回應。我與米爾曼有著相同的驕傲與自尊心，也同樣的因為接連發生的每一件事，將銳氣化為虛心，當我在昏暗的燈光下看著電影裡的他，就像是站在一面偌大的明鏡前照著自己。人生就如波浪般起伏不定，總是要拍擊在岩石上，才有雪白的浪花；人生並非一片廣大的草原，只有湛藍的天和怡人的綠，而是無盡的障礙賽，且對手只有自己。
｢專注力｣、｢把握當下｣一直是影片強調的主題，在拋開經綸事務壓力的當下，才有辦法享受｢此時」；在靜下心來傾聽的同時，才算擁有人生的｢此地」；在透澈的眼眸直視著天空，但又像反射般透視自己的內心時，才是收穫了｢此刻」。也許這些名詞對很多人起不了吸引力，認為青春不再，要趕快玩盡，所以肆意的揮霍，等到白髮蒼蒼之際方才感嘆年華不再，而自己認為的享受，其實一點也不真實:｢你只是自以為是，認為自己什麼都懂，但是其實什麼也不會。」蘇格拉底的話又如一桶清水，啪的一聲潑進我的內心裡，立刻澆熄了忿忿不平。這樣一想，如果對每個時間點所做的每一件事，都能投入十分的專注力，那一定也增加了十分的珍惜，沐浴在認真的陽光中，是多麼愜意！甚至雜念都不存在的當下，又多麼充實。
｢勇士的生命與想像中的完美或勝利無關，而是與愛有關。愛就是勇士的劍，劍輝向哪裡，就把生命，而非死亡帶到哪裡。」我想，蘇格拉底不只是引領米爾曼找回迷失的自我，衝刺最終的目標。在他帶著米爾曼辛苦地登上高山，卻將腳旁一塊微不足道的石頭當作最終的目標，當下，我也領悟到了，努力認真所為的，不應該只是結果，不應該只是米爾曼夢想得到的奧運金牌，而是追夢的過程－－揮灑了多少汗水與淚水，躍上了多少次頂點，又摔落谷底多少次，都不曾放棄的堅定過程。
成功，可以是物質上的證明，也能是心靈上的充實。我希望自己有一天也能將人生領悟透徹，不再執著光鮮亮麗的外在，學習米爾曼的知錯能改，與蘇格拉底的深層內在；不再是懵懂無知，但也不會有目中無人的傲氣，珍惜每一分每一秒，直到生命的蠟燭燃熄的那一刻，都不要忘記自己為何而燃燒。
《送行者——禮儀師的樂章》觀後心得
第三名 國三智 呂予楨
世界是精采的，而生命卻不如一棵久佇天地、一聲不吭的樹木長久。人類，是萬物之靈呢！被泥土堆積起的那一刻，你的模樣還不是似於僵直不動的植物？貧者富者終點都是同一條線，何需忌諱？何須驚懼？
在某個灰暗的雨天夜晚，我被告知教室有隻麻雀闖了進去，一個反應不及，就撞上牆壁落了下來，昏死過去了。我輕輕將牠捧起，牠胸膛劇烈起伏，眼睛瞇得如半闔的門縫，這小小的心臟，小小的生命就在我手心裡。爾後，我將牠送去給平時護生、放生，教導我們尊重生命的老師——魏老師。老師淡淡的看著這沉睡的鳥兒，柔柔的說了句:「牠往生了。」我心頭一震，溫暖、熱心整個淡黯了下來。好脆弱的生命！悲傷未湧上來，困頓就已占滿思緒，腦海中，浮現了曾祖母躺在棺木中的臉龐，緊閉的雙眼彷彿呼喚就醒了呢，只是一動一靜的差距而已，就那麼一剎那！一剎那！那本應活潑的生命成了止水。
主角在為死者整理大體時，也是如此感觸吧！他為無數個大體化妝，觸及亡者的肌膚，看著亡者的遺容，不過只是為沉睡的人們打扮罷了，這就是生死交接的近距離接觸，簡單，不具任何渲染色彩。
生命為了什麼而莊嚴？如果今天生物只是個空瓶子，沒有思想，沒有愛，我們就不會為了他的逝去而感到悲傷；但今日他若是你的家人、朋友，捶胸頓足或許仍無法道盡對他的思念，因為，他曾經的愛、精神、行為住進了你的心裡。縱使已面目全非的肉體仍有人去悼念。或許，與你不相干的生命，如禮儀師這份工作的目的－－為死者打扮得光鮮亮麗，原因呢？為他送走最後一程，使他的家人可以看著他音容宛在熟悉的面孔，留下對死者最後一個美麗的回憶，那是對生命的一種尊重。
大提琴低沉如河水般清澈的音色，彷彿在藍天綠草坡下獨自吟頌生命的讚歌。爸爸說，那旋律很悲涼－－短暫、衰老而孤單。我笑了，不，我認為那沉穩而乾淨的琴音便是生命的美麗，尊貴及單純。我們猶如滄海一粟：「宇宙無涯，生死剎那，新星生滅，毋須驚訝。」可是我們是個體，我們有精神思想，這精神思想是尊貴的，而這身體是腐敗的。因此這部影片告訴我們－－肉體生命有一天會到終點的，沒有必要大驚小怪；但是我們更會希望，用最有尊嚴的方式歸於塵土。潔淨的精神靈魂將莊嚴而從容的前往下一個旅程。
《一百萬的願望》讀後感
第三名 國三仁 馬郁涵
電腦的用途是什麼呢？我想大多數人的答案不外乎查資料、玩遊戲吧？但看完這本書後，我對電腦有全新的看法——原來，電腦也可以用來做公益!
本書的女主角──沈芯菱是個極有毅力，又樂心助人的人。當她看到農民的文旦滯銷時，她除了擔憂外，還把心情化做行動，利用電腦將滯銷的文旦銷售出去。我覺得如果換做是我的話，恐怕也只是乾著急，然後就……算了，但這並非是一個好的處理事情的態度，純粹心動卻無行動是於事無補的，所以我要見賢思齊，遇到事情要積極處理，勇於承擔，不可再一味地逃避問題了!
我看到，沈芯菱為了去考證照，向別人證明自己的能力時，更認真的學習使用電腦，不眠不休，不畏艱難，憑著一顆堅定的心，奮發向上。她曾說過：「我的老師就是我的心，我每天用心、努力地學習；我的教材就是失敗，我常常在錯誤中尋找答案。」她給了我很大的啟示，讓我看到成功者的背後，不是如同外表一樣的輕鬆自在，而是有著不為人知的辛酸和奮鬥的過程：「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香？」只有在經歷痛苦的磨難後，方有成就。但對於當時無憂無慮的我來說，實在很難理解箇中滋味。
直到今天，我在課業上遇到瓶頸，快被課業壓得喘不過氣，瀕臨絕望時，驀地，想起沈芯菱的那一段話，這不正是我所需要的嗎？用失敗當教材，不斷地從錯誤中學習，這句話就像強心針一樣，賜予我向上的動力。於是我在課堂中更專注聽講，在自習時更用心複習，不懂的地方馬上發問。終於，皇天不負苦心人，我學會了！
學會了，還不夠。沈芯菱學習使用電腦，並非圖一己之私欲，而是利用電腦行善、做公益。她讓人可以從電腦中免費求取知識；讓農民用血汗換來的成果不致於付諸流水，甚至使社會大眾關心起辛勞的農民來；讓台灣媳婦及早適應台灣的生活和與遠方的親友連繫……等，這樣大的胸懷讓自私的我來說，真感到慚愧、無地自容了！
我開始思考我能為大家做些什麼？雖然不能像沈芯菱一樣使用電腦助人，但很幸運的，父母給了我一個靈活的頭腦，讓我可以把我學到的知識，和不會的人分享，讓大家和我一樣，沉浸在得到新知的喜悅，也可以和同學們一起在這未知的世界中探索，一起尋找答案；父母也給了我一雙健全的手，讓我能在別人危急時，助人一把。或許，我做得不夠多，做得不夠好，但只要一點一滴的慢慢累積，積沙成塔，這股力量也是不容小覷的！
我現在終於了解到，人，有無限的可能。一件事做不做得到，端看自己是否用心：「天下無難事，只怕有心人。」，我相信無論碰到多大的難事，不要害怕，不要逃避，勇往直前，用心去做，終究一定能達成。所以行善，不是遙不可及的事，只要隨時留意周遭，或適時地伸出援手，就能做到。希望大家都不要再妄自菲薄，多盡一己棉薄之力，讓暖暖的世間情，滲透到世界的每一個角落，流入每個人的心田！
《生活的逆境要勇敢面對》讀後感想
佳作 國三仁 林至恆
人生的路起起伏伏，連綿的波折常令人措手不及，不知道該如何面對，為此心生畏懼而選擇放棄，倘若此時能勇敢面對，將來必定一帆風順。
其實面對逆境並不難，難的是如何面對恐懼的自我，戰勝心中的惡魔，或許嘗試站立於鏡前，擺著無奈的表情試圖掩飾，忍著恐懼侵蝕內心的深處，卻又無力驅趕，直到光明重返，才喚醒了沉睡已久的正義。
我曾飼養一隻受傷的鴿子，牠的腳被繩索困住因而血流不止，看那可憐的眼神，我不禁心生憐憫，不忍心看那顫抖的身軀在凍寒的天氣仍然搏鬥，我雙手捧起牠，頓時愣住了！牠張開壯而有力的翅膀盡力拍打，我感覺到有股強勁的風在我身邊圍繞，忍不住讚賞鴿子的勇敢氣魂，我小心翼翼的摸著牠的頭，默默著安撫，牠平靜的窩在我的手掌心，逐漸入睡了。
鴿子雄厚的胸不管何時都挺立著，就像大鼓一般，擁有深不可測的潛力，一觸即發，是如此震撼啊！當牠高高豎立在枝頭上，那精神飽滿的眼睛，透露出無比的生機，好像枯萎的小草又冒出了新芽，從濕潤的土壤中重新生長，從此，我對鴿子的想法改觀，並且敬佩鴿子在挫折中仍然勇於面對。
當我發現牠的那天，天氣十分晴朗，吹著溫柔的微風，因而取名牠為「風秀」，希望牠能跟風一樣輕盈飛翔，不受空間的拘束，就是持續往上飛，直到氣拖委頓，才依偎在我肩上。我喜愛摸著風秀的頭，由上而下來回搓揉，我能感覺到牠的氣息，彼此的心相連，是多麼密切的好朋友啊！
不久，風秀憑著牠堅定的意志和我細心的照料，傷勢逐漸恢復，從以往走路蹣跚到現在雙腳長出結實的肌肉，我有些成就感，還來不及稱讚自己，風秀已張開壯碩的翅膀，鼓起雄壯威武的胸，準備回到同伴身邊，一同飛翔於天地之間。來回徘徊，風秀在樹梢上停留了一陣子，牠的頭轉向我，左右搖擺，似乎在和我說再見，我因為不捨而沒有望著牠，直到艷陽照射，我才轉向外頭，風秀消失了，我隱隱約約看到一隻火紅的鳳凰飛向太陽，迎向光明的未來。
生活的逆境是墊腳石亦是絆腳石，若能以勇敢的態度面對，即使是一項不可能的任務，也能化險為夷，並改變自我的人生，營造出美好的處事觀。
《破浪而出》－－觀後心得
佳作 國三智 鄭菡龢
佳作 國三智 鄭菡龢
「古人以儉為美德，今人乃以儉相詬病。」，物質的富足，科技的日新月異，社會似乎存在著一種拉力，利慾薰心的人們，奮不顧身，追求那不屬於自己的，卻不知不覺步入虎口。
主角蔡天勝結交了酒肉朋友，只因一時的「好奇」而接觸了毒品，買毒、販毒……，把家人的勸諫當作耳邊風，直到遭警察通緝，成天過著躲躲藏藏的日子，後得坐牢的下場。入獄後，一開始仍毫無悔意，直到接觸了慈濟的靜思語，從證嚴上人曾說過的話中，良心發現，並在監獄中鼓勵另一位跟他處境相同的人──阿修，兩人互相扶持、互相激勵，出獄後，蔡天勝還幫助他的獄友阿修，和他的妻小團聚，兩人共同為更生人的重生而努力。
人生其實並非十全十美，有被人欽讚的時候，當然也難免犯錯，陷入人生低潮。我的脾氣不是很好，一點點的小事都能觸怒我，記得有一次換座位，大家你你我我的議論紛紛，最後老師決定要指定座位，同學更是怒目相視，班級烏雲籠罩，一股怒氣正烈燃著。特別衝動的我，當然嚥不下這口氣，於是，當著全班的面大吼：「那乾脆不要換算了！」頓時一片沉寂，老師便語重心長的講了一番大道理，希望我們凡事要先思考、反省自己，而不是一味的劃清自己的界線，也告知我要心平氣和。當下我怒氣全消，內心十分愧疚，就那麼一個錯誤的出發點──發脾氣，卻決定了自己的未來。像蔡天勝起頭錯了，就那麼一個小小的環節，換來的卻是家人的擔憂、失望，自己也落不得好下場。
更令人欽佩的是，蔡天勝他歷經了一切痛苦，在希望與絕望之中，總算有了體悟，重新做人，讓社會接納他，面對旁人的冷嘲熱諷，他也悶不吭聲。從麵包師傅，到自助餐老闆，為了得到社會的肯定，他付出的比別人來得多、比別人更賣力。 老師曾經告訴我們：「犯錯並不可恥，不改過才是最可恥的。」曲折，在人生的旅途中難以避免。面對曲折，有人失卻了奮進的勇氣，熄滅了探求的熱情；而有人卻確立了進取的志向，鼓起了前時的風帆，從而磨練出堅韌不拔的性格。
很慶幸我並沒有深陷錯誤之中，我的一舉一動、一心一念都有人願意指正我，家人、朋友、師長的包容、鼓勵，成為我進步的最大動力。做壞事很容易；要學好卻很難，但也令我想起，古人云：「不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。」，人生中必然有許多的風風雨雨，但「萬事起頭難」，勇敢跨出心中的一步，重新檢視自己的人生，拋下過去的種種，為努力後的自己繼續邁進。
《聽說》影片心得
佳作 國三智 曾禾翌筳
每個人一定會有一個屬於自己的夢想，也會有一個一直待在身邊鼓勵我們的人。就算是身體或生理上有缺陷的人，也一定會有……。
小朋雖然是一位聽障朋友，但是她並沒有放棄自己，她努力練習游泳，努力的要拼進奧運。因為她擁有一個支持她的好妹妹─秧秧。秧秧總是犧牲自己不停的工作，為了讓姊姊能專心練習，不要為錢困擾，也常在泳池旁為姐姐加油，一心想要完成姊姊拼進奧運拿金牌的夢想。但是，因為一場火災的意外，使得睡著的小朋喉嚨嗆傷、肋骨也有受傷而進了醫院，又因為這樣，使得小朋成績退步，失去參加奧運的資格，秧秧對此事十分自責、內疚。小朋因被取消資格而喝酒晚歸，小朋也終和秧秧表明，秧秧不應該再依附姊姊的夢想，要有自己的人生，找尋屬於自己的夢想。姊妹倆人相擁而泣。
看到這，我早已淚流滿面，每個人都有屬於自己的夢想，有自己的人生，我們不可能依附另一個人一輩子。「人因夢想而偉大」，一定會有一個支持我們的人，但不是一味的去依附他人的夢想。正因為我們不可能一輩子依附另一個人，才要讓自己獨立，也要適時的放手，讓身邊的人獨立，去找尋屬於自己夢想的那顆星。
小朋雖然被退出了資格，但是她並沒有就此放棄，自暴自棄，她先退出了練習，找工作，但她並沒有放棄自己的夢想，仍舊利用時間練習，利用奧運中四年的空檔，休息之餘繼續練習，終於在四年後又再度參加了奧運。
這讓我想起了小學六年級時，我們畢業旅行的目標，是向合歡山主峰攻頂，為了這次的目標，我們全班在老師的督促和鞭策之下，以｢跑步｣作為訓練，每天跑全校四圈，多至五圈，且要在短短十五分鐘內跑完，不能停下來。還記得那烈日當空，汗水沿著臉頰滑落，背後也全都濕透，汗水有時流進眼裡，刺痛了眼，也只能伸手抹去，咬著牙繼續跑。有時真的很想放棄，但是又想，都已經跑了一段日子了，放棄也太不值得了，現在回想起來，雖然真的非常累，但是那時體力真的很好，能在十五分內跑完四圈，換作現在的我，跑完兩圈，就已經叫苦連天又氣喘吁吁了。也幸好那時不間斷的訓練……。
期待攻頂的那天終於到來，當天刺骨的寒風，又飄著毛毛細雨，但大家並不畏懼，在長久培養的默契下，大家高聲的喊著鼓舞人心的口號，踏著堅定的步伐，一步一步的往上邁進。這時，我心裡想著先前的辛苦訓練，就只為了等這一天啊！最後，當所有人都站在主峰的山頂，高舉著早已被雨水浸溼的班旗，莫名的激動自心裡升起，｢我們做到了！｣，這句話不僅迴盪在群山之中，迴盪在心田中，更迴盪在這美好的回憶中。雖然有時會有一些阻擋我們前方道路的事與物，又或是心念，成為我們的障礙，跨越時，有時可能會跌倒，但只要再爬起來，再努力跨越它，不管多少次，只要永不放棄，終究會有成功的一天。
美國著名的陸軍統帥，傑出的軍事家－－道格拉斯．麥克阿瑟，也就是人稱的麥帥，在〈為子祈禱文〉中曾寫道:｢要讓他遭受困難與挑戰的磨練和策勵，讓他藉此學習在風暴之中挺立起來。讓他藉此對失敗的人加以同情。｣我們往往會困在挑戰、困難之中，而終於越過它之後，卻因｢害怕｣而不再接受挑戰；又或是困在裡頭，認為自己再也出不來了。｢人要克服困難，不要被困難克服。｣，學習麥帥所說，從風暴中挺立起來，那一刻將會在人生中寫下最輝煌的一頁。這句話也策勵了我去接受迎面而來的困難和挑戰，我要成為一個能度過大風、大雨、大浪也屹立不搖的人，能勇敢面對每個人生之中的｢風暴｣。
《心靈投手》影片分享
佳作 國二智 李銘
這部影片敘述了一位男孩與他的棒球生涯的故事。
主角小男孩是一位少棒隊的傑出球員，因為父親工作的緣故，以致必須不停的轉學，每次比賽都打不完整個賽季，就被迫換學校就讀。高中時學校甚至沒有棒球隊。光陰似箭，歲月如梭，幾年的光陰眨眼間就過去了，他後來竟然當上了一所高中棒球隊的教練，他辛苦的教導與訓練球員，但比賽仍場場失利，使隊員們個個心灰意冷。後來教練決定以親自參加職棒選拔賽，來激勵他的球員，以便讓他的隊員們打起精神。結果他的隊員們還贏了好幾場比賽，教練也順利通過選拔，進入職棒，完成了自己一生的夢想。
這部影片使我有了許多體悟，做事時一定要有像這位教練一樣的恆心與毅力，他從小男孩到老了都不放棄夢想，努力追求，終於有了圓滿的結局。
我未來也想打職籃，NBA中許多傑出的球員都是經過許多辛苦的鍛鍊，卻不因累人就放棄，最後終於在職籃界中大放異彩。台灣的林書豪就是一個例子，他從小就居住於美國，卻不因外國人的種族歧視而打退堂鼓，放棄夢想，還忍受了許多不平等的待遇與嘲笑，終於有所成就，蛻變成無人不知的「哈佛小子」，為黃種人爭光，他真是我的好榜樣。
世界上有許多名人，都為自己的夢想而奮鬥，努力不懈，不會因為遇到挫折就半途而廢、輕言放棄。我也要找尋一個目標，朝著夢想邁進，希望在未來能夠像林書豪一樣，突破困難，開出自己的一片天。
《花頸鴿》讀後感
佳作 國二智 蔡明珊
熹微晨光，從雲層間透出，草葉間覆了層朦朧的水霧。大清早，空氣是清涼微濕的，我小心翼翼的捧著手中的小生命，他的體溫暖了我的掌，也溫暖了我的心。走到草坪中央，緩緩攤開手掌，掌中初長成的小雀蓬起一身細柔的羽，舒舒服服的伸了個懶腰，天真而好奇的注視著這方天地。我笑了，這隻小鳥兒讓我想起了兒時讀過的故事——「花頸鴿」。
一隻天資聰穎又五彩斑斕的鴿子，在一個鴿比人多的城市。雙親的優良血統和主人的嚴格訓練，造就了花頸鴿成為一隻不可多得的傳信鴿，甚至在世界大戰中，為盟軍效力。然而，經驗是累積而成的，成長不可能沒有代價，花頸鴿的母親在準的夾擊下，為了保護孩子，毅然撲向利爪，目睹生母喪命的花頸鴿，內心被恐懼所充斥，甚至無法自在地翱翔於天際！直到後來一位老喇嘛用平靜安祥的力量治癒了牠。這使我了解恐懼往往導致失敗，愛和平靜，則使我們充滿力量。因此，當我們遇著了挫折、心中徬徨無助時，不妨閉上雙眼平靜自己，再以純潔、勇敢、慈愛的態度面對一切。
人們常以為自然界中的日月星辰是平凡而理所當然的，往往不知加以敬重珍惜。而書中細細描繪貴為空中之王的蒼鷹，在彩霞似錦的落日時分，在空中高鳴盤旋著，向落日表達崇拜敬畏之意！如同書中經驗豐富的獵人所說：「人類並不知道動物是虔誠的。」各種動物都懂得向黎明和落日致意，這是一種崇高的行為，動物們感恩上天的一切賜予，因此能悠然生存天地間，而人類若是無法了解自然是一切的根源，不懂得敬重大自然，終究無法安然立足，隨時會在大自然的反撲下苟延殘喘；只有放下自身的傲慢之心，謙虛的讚嘆天地，達到「天人合一」，謙虛的柔軟心待人接物，勢必能逢凶化吉，受人尊敬。人類要在自然界中學習，才能回到最純淨的自我，不受喧囂紅塵的干擾，任安祥和樂盈滿生命。
「啪！啪！」鳥兒拍擊翅翼的聲音，將我從深深的思緒中拉回，成長中的小雀張開翅膀，輕啼一聲，似乎在向旭日致意。嘴角輕揚，小雀從我掌心躍起，飛向屬於牠的碧藍天空！「要飛得很高很遠喔！」我在心中吶喊，我知道，在往後的日子裡，我們都將，不再恐懼憂愁。
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